Постоянные простуды

Постоянные простуды

Всем родителям очень хочется, чтобы ребенок вырос, ни разу не заболев, но это, к сожалению, невозможно. Однако уменьшить количество его заболеваний можно вполне. Для достижения этой цели можно делать прививки, но от простуды их не бывает; ограничить контактирование малыша, но это сложно; проводить закаливание, но можно ошибиться с интенсивностью данных процедур.

Удобнее всего начинать оздоровительные мероприятия летом. Эту возможность надо максимально использовать, увезя ребенка за город. Там чистота продуктов с грядки и свежий воздух чудесным образом влияют на укрепление организма.

Во время проживания на даче или отдыха на море ребенку нужно больше ходить босиком, поскольку иммунитет повышается массажем рефлексогенных зон стопы, а также активизируется деятельность внутренних органов, происходит прямое воздействие на глоточное лимфоидное кольцо, уменьшающее возможность зимних простуд. Прежде чем выбрать место отдыха для ребенка, имеющего хроническое заболевание, следует посоветоваться с доктором. Ведь на кого-то оказывает благотворное влияние море, а кому-то лучше климат средней полосы. При этом надо соблюдать единое для всех правило — в другой климатической зоне следует находиться не менее двух недель, из которых в течение первой идет акклиматизация организма, а вторая неделя отводится полноценному отдыху. Так утверждает опытный педиатр (Ростов-на-Дону), он же дает советы по правильному использованию витаминов.

В конце лета и в начале осени самое время для обеспечения витаминами организма. Естественно, «заготовить» на зимний период водорастворимые витамины РР, С и группы В не удастся, поскольку избыточное количество их сразу же выводится почками, но образованный в течение года их дефицит вполне можно возместить. Естественно, в это время лучше употреблять подмосковные яблочки, прочистить астраханскими арбузами почки. Арбузная сочная и сладкая диета в течение нескольких дней полезна даже трехлетнему малышу, если он не запросит какой-либо другой еды.

Сырые овощные салаты прекрасно нормализуют работу кишечника, помогая избежать запоров, очищая стенки кишечника от накопившихся отложений. Результатом будет лучшее всасывание питательных веществ и выведение токсинов из организма.

Середина сентября обычно служит первым подъемом осенней заболеваемости. Наступает холодная, сырая и ветреная погода, появляются школьные нагрузки с ранним подъемом и домашними заданиями. В это время хорошо помогает детям адаптироваться соблюдение режима дня, увеличение длительности прогулок и сна. Не стоит отказываться и от продолжения закаливания организма обливаниями по утрам холодной водой или просто обливанием ног хотя бы до колен.

Дни кажутся очень короткими во время поздней осени, когда всюду грязь, листьев на деревьях уже нет, а снег еще не выпал. Чувствуется дефицит света, от которого у малышей может развиться рахит. Старшие дети ощущают резкое повышение утомляемости, снижение работоспособности. То есть с уменьшением светового дня появляется осенняя депрессия. Лечение её проводится инсоляцией в стационаре, где человек получает на несколько минут тысячеваттное облучение лампами ежедневно в течение определенного периода. На это время неплохо заменить и дома хотя бы в ванной и детской лампочки на более яркие. Лучше, конечно, воспользоваться матовыми, поскольку при ярком, но не резком освещении легче просыпаться утром и чувствовать себя бодрым весь день, сохраняя приподнятое настроение и активизацию иммунитета. В этот же период времени следует начать введение в рацион поливитаминов, поскольку заметно уменьшается их поступление с пищей в организм. Лучше всего пользоваться натуральными растительными формами, однако и синтетические препараты также подойдут. Ребенку нужно месяц принимать их ежедневно, а затем три-четыре раза в зимне-весенний сезон проводить повтор таких курсов.

В холодное время года, не изучая иммунный статус ребенка, можно давать ему растительные адаптогены (жень-шень, элеутерококк, настойка эхинацеи) в два-три курса. Они принимаются утром ежедневно, а вечером перед сном надо снять ребенку дневное напряжение для улучшения сна успокаивающим отваром травы пустырника, валерьянки.

Для исключения заболевания во время вирусных эпидемий хороши витамины и адаптогены, к их приему неплохо добавить и гомеопатические лекарства. От заболевания может защитить и прививка против гриппа, которую лучше сделать в октябре. Дети с частыми заболеваниями отитом, ангиной, бронхитом могут принимать лекарственные препараты, которые сочетают в себе свойства вакцины и неспецифического иммунокорректора, защищающие от стрептококков, стафилококков, клебсиеллы, гемофильной палочки. Однако подобрать и выполнить схему профилактики может помочь платный детский медицинский центр, если обратиться к его специалистам.

Ароматерапия также является одним из методов приведения в норму работы организма. Она помогает гармонизации состояния, улучшению настроения, а не только поднятию иммунитета человека. Преимуществом использования этого метода для детей является его непохожесть на обычные медицинские процедуры, чем вызывается особая к нему симпатия. Выздоровление малыша происходит при вдыхании запаха апельсина или сосны, при засыпании на подушке с лавандой, с запахом мяты в детской. При заболевании ребенка применяются ингаляции на основе эфирных масел, они втираются в кожу, используются при полоскании горла, закапываются в нос.

Главным условием для успешного лечения является качественность эфирных масел. Они должны быть обязательно натуральными, чистыми и сертифицированными, произведенными фирмами-изготовителями с хорошими рекомендациями. Естественно, такое масло не будет дешевым, но это окупится эффективностью лечения и отсутствием побочных явлений.

Часто болевший в течение года ребенок обязательно требует тщательного обследования. Его должен осмотреть детский ЛОР-врач, стоматолог, ему нужно определение иммунного статуса и проведение анализа крови. При своевременном обнаружении очага хронической инфекции и его удачной ликвидации, можно не бояться следующей зимы, её можно будет гораздо легче пережить.

 
Статья прочитана 31 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Постоянные простуды"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Твитты

Архивы

Категории

  • Дом и сад
  • Досуг и хобби
  • Здоровье
  • Интерьер
  • Красота
  • Кухня и рецепты
  • Материнство и дети
  • Мода и стиль
  • Семья и отношения
  • О разном
  • Читать нас

    Статистика сайта

    1. Яндекс.Метрика