Попадания в осознанное сновидение, универсальный способ.

Попадания в осознанное сновидение, универсальный способ.

Попадание в осознанное сновидение зависит от многих факторов. Это может зависеть от знания техник и от природных качеств каждого человека. Если у Вас ничего не получается с классическими техниками, не расстраивайтесь. Существует универсальный способ, который Вам точно поможет.

Многим людям тяжело даётся расслабление, а некоторым этого не удаётся сделать никогда. На помощь в этом, нам придет наш обычный сон, который будет являться самым мощным инструментом для расслабления.
Просто спите, ничего делать не надо. Можно засыпать на короткое время, достигается это тренировками, а можно и всю ночь проспать.

Главным моментом вхождения в осознанное сновидение, мы будем делать во время пробуждения ото сна.
У Вас будет больше шансов добиться успеха, если времени пройдет мало, между моментом просыпания сознания и перед тем, когда Вы начнёте какие либо действия. Не в коем случае не шевелитесь – это очень важно.

Следующим шагом будет применение различных техник для рассоединения. Можно попробовать выкатиться или вылететь. В момент просыпания это окажется простым делом.

Поочерёдно пробуйте всевозможные техники. Если не получается – засните снова.

Техника вхождения в осознанное сновидение в момент просыпания является самой лёгкой в использовании. Если не получилось с первого раза, не расстраивайтесь. Тренируйтесь после каждого просыпания. Во время просыпания старайтесь вспоминать про то что надо делать упражнения. Результата сможете достигнуть уже через 2-3 дня. По утрам мы просыпаемся по пять, шесть раз и столько же раз можно будет пробовать различные техники. Обычно одна из трёх попыток является удачной.

Главным затруднением в момент просыпания будет, когда надо быстро вспомнить о выполнении упражнений.
Эта техника является самой лёгкой и доступной для новичков, а также для тех кто хочет получить быстрого результата.

Следующие техники помогут Вам в моменты пробуждения войти в осознанное сновидение, делайте их поочерёдно, после каждой техники Вы можете войти в фазу:
— пробуйте мысленно взлететь.
— создайте во всем теле вибрации (возможно с первого раза не получится, но пробуйте со временем).
— мысленно вращайтесь вокруг своей оси, в одну из сторон.
— опять же, мысленно «вылезти» из тела.
— шевелите фантомными ногами или руками.
— прислушивайтесь к звукам внутри себя.
— наблюдайте за образами с закрытыми глазами.

Все эти техники помогут войти Вам в осознанное сновидение. Проделывайте их одну за другой, пока не добьетесь результата. Временами следует проделывать несколько кругов этих техник.
Удачи Вам в ваших начинаниях и познании своего внутреннего мира.

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 574 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Попадания в осознанное сновидение, универсальный способ."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Твитты

Архивы

Категории

  • Дом и сад
  • Досуг и хобби
  • Здоровье
  • Интерьер
  • Красота
  • Кухня и рецепты
  • Материнство и дети
  • Мода и стиль
  • Семья и отношения
  • О разном
  • Читать нас

    Статистика сайта

    1. Яндекс.Метрика