Новое лицо за 28 дней

Разглаживание морщин при помощи рыбной диеты

По словам Марка Твена, морщины – это всего лишь бывшие улыбки. Очень хочется с ним согласиться. Но, тем не менее, разглядывать в зеркальце свое милое личико со следами былого веселья – особого удовольствия как то не составляет. Однако хочу вас обрадовать – на сегодняшний день голливудским косметологом Николасом Перриконе разработана прекрасная диета. Специальная лифтинг-диета направлена на то, что бы стереть и разгладить морщинки на лице. Короче, выполнить безоперационную подтяжку. А если при этом еще использовать израильскую косметику Мертвого моря, то уже через три дня начнут с вашей кожей происходить чудеса. Чудесные изменения будут таковы, что не заметить их будет просто невозможно. Но самое приятное в том, что от вас начнут потихонечку уходить килограммы. Вы будите терять в месяц около 5 килограммов.
Суть диеты в следующем – рыба, рыба и ещё раз рыба! Рыбным должен быть каждый ваш день. Оказывается, в жирных сортах рыбы находится очень много жирных кислот омега-3, так необходимых для разглаживания наших морщинок. В комплексе с фруктами и ягодами, богатыми антиоксидантами, позволяющими замедлять старение, и чистой водой, очищающей организм от токсинов, вы добьетесь не только разглаживание морщин, но и улучшения цвета лица.
Приступив к лифтинг-диете, обязательно придерживайтесь нескольких простых правил:
-Прием пищи должен быть в день не менее трех-пяти раз (три основных, два перекуса). Для перекусов пойдут несоленые орешки, любые ягоды или нежирный кефир.

-Никакого жареного!!! Отварное, запеченное в фольге, тушеное, а еще прекраснее — на пару.
-День начинать со стакана теплой воды и в день нужно выпить не менее 2,5 литров.
-Хорошо бы было, если бы на вашем столе рыба и морепродукты появлялись два раза в день. Рыба должна быть жирных пород.
На основании двух списков, зеленого и красного, можете сами составить себе меню на неделю или на месяц. Зеленому списку – да! Красному – нет! Продукты красного списка под строгим запретом!!! Ну что же, придется месяц потерпеть. Результат стоит того. Торг неуместен. Практически вы получаете «безоперационную подтяжку»! Согласитесь – игра стоит свеч. И так теперь списки.
Зеленый список (то чем мы будем питаться этот месяц): рыба и морепродукты, мясо птицы, творог нежирный, кисломолочные продукты, грибы, любые виды зеленого салата и капусты, спаржа, бобовые, бахчевые, помидоры, укроп, петрушка, сельдерей, яйца, орешки несоленые и зеленый чай. Но помните главное – рыба, больше налегайте на нее.
Красный список (никогда): алкоголь, красное мясо и колбасы, мучные изделия, рис, сливочное масло, майонез, сладости, кукуруза во всех ее проявлениях, молоко, картофель, морковь, бананы, виноград, газированные напитки.
Ну, вот и все. Импровизируйте, изобретайте меню на свой вкус. И помните – рыба, рыба и еще раз рыба! Чуточку терпения и результат не заставит ждать. Удачи!!!

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 422 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Новое лицо за 28 дней"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Твитты

Архивы

Категории

  • Дом и сад
  • Досуг и хобби
  • Здоровье
  • Интерьер
  • Красота
  • Кухня и рецепты
  • Материнство и дети
  • Мода и стиль
  • Семья и отношения
  • О разном
  • Читать нас

    Статистика сайта

    1. Яндекс.Метрика