Береги кожу смолоду!

Береги кожу смолоду!

Красивая кожа придает ее обладательнице безусловную привлекательность. Это известно всем и каждому.

Но не всем повезло иметь идеальную кожу. Скрыть ее недостатки можно разными способами. И потому женщины берут на вооружение косметику: дорогую и не очень дорогую. А кто-то считает, что помочь им может только скальпель. И ложится под нож, не осознавая, что может повлечь за собой хирургическое вмешательство.

Умные женщины помнят о законах природы, согласно которым: к людям приходит старость, ограничивая подвижность, ухудшая здоровье и внешний вид. Кожа перестает быть эластичной и упругой. Вечной молодости нет, но если пользоваться и правильно применять средства ухода за кожей, то сроки ее старения можно отодвинуть.

Что относится к основным правилам ухода за кожей?
1. Косметика. Средства для ухода надо подбирать согласно типу кожи, чтобы добиться правильного результата.

2. Питание. Питаться надо правильно, включая большое количество свежих, натуральных продуктов. Питание должно содержать свежие овощи, фрукты. Антиоксиданты, содержащиеся в них, отвечают за обновление кожи, ее молодость и красоту. Шпинат и орехи делают кожу более упругой. Чтобы избавить кожу от воспалений и улучшить ее кровообращение, необходимо чтобы в рацион регулярно включалась рыба жирных сортов. Если исключить из питания острую пищу, то кожа избавится от «звездочек» из капилляров.

3. Стрессы. Наличие стрессов становится причиной многих заболеваний, при этом его отрицательное влияние на кожу очень велико. Если контролировать душевное состояние, то можно надолго сохранить кожу в упругом виде.

4. Загар. Те, кто понимают, что солнце, помимо пользы, может нанести еще и непоправимый вред, загорают только рано утром и вечером. При этом надо использовать солнцезащитные средства.
Если соблюдать все эти нехитрые правила, то любая женщина будет обладать ухоженной и красивой кожей до глубокой старости.

 
Статья прочитана 163 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Береги кожу смолоду!"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Твитты

Архивы

Категории

  • Дом и сад
  • Досуг и хобби
  • Здоровье
  • Интерьер
  • Красота
  • Кухня и рецепты
  • Материнство и дети
  • Мода и стиль
  • Семья и отношения
  • О разном
  • Читать нас

    Статистика сайта

    1. Яндекс.Метрика